Kā izvēlēties savu jogas paklāju?

Starptautiskajā tirgū ir četru veidu jogas paklāji: gumijas paklājs (dabīgais kaučuks), linu paklājs (dabīgais lins + dabīgais kaučuks), TPE (īpašs vides aizsardzības materiāls), PVC (PVC putu materiāls).

Ir bijuši samērā zemu cenu paklāji, piemēram, NBR (Ding Qing un Cheng Rubber) un EVA, taču, tā kā materiāls nav piemērots jogai, tas ir vairāk piemērots rehabilitācijai un vecāka gadagājuma cilvēku lietošanai mājās.

Saskaņā ar aptaujas datiem 63% jogas praktiķu norādīja, ka, izvēloties paklāju, galvenais ir “materiāls”.

Dabiskajai gumijai ir neslīdošas un ādai labvēlīgas īpašības. tai ir unikāla jogas prakses priekšrocība. bieži tā ir pirmā izvēle vecākajiem jogas praktiķiem (praktizējošiem vairāk nekā 3 gadus).

TPE, kas ir izgatavots no īpašiem videi draudzīgiem materiāliem, nav tik populārs kā dabīgais kaučuks, taču 72% jogas pasniedzēju ir gatavi to ieteikt iesācējiem, un uzvarēja arī tā izcilais neslīdošais un vieglais svars, salīdzinot ar gumijas paklājiem. liels skaits fanu.

PVC ir izgatavots no putām, kas ir samērā mīkstas un kurai ir vizuāla drošības sajūta lielākajai daļai iesācēju, taču tai nav priekšrocību attiecībā uz neslīdošu un ādas radniecību.

Paklāja biezumu 59% jogas entuziastu uzskata par nepieciešamu atribūtu jogas paklāja izvēlei. saskaņā ar aptaujas rezultātiem statistika ir šāda:

Ieteicamais biezums profesionālās jogas nodarbībām: 1,5–6 mm.

1. Ieteicamais biezums pamata jogas praksei: 6mm.

2. Ieteicamais biezums jogas starpposma praksei: 4–6 mm.

3. Ieteicamais biezums progresīvai jogas praksei: 1,5 mm-4 mm.

Jogas paklāja izvēle ir pārāk bieza, to ir viegli praktizēt, ja smaguma centrs ir nestabils, kā rezultātā rodas sporta traumas.

Pārāk plāni paklāji radīs arī drošības sajūtas trūkumu iesācējiem, taču 8% pieredzējušu praktiķu sacīja, ka šobrīd tirgū esošie 1,5 mm spilventiņi viņiem ir obligāti nepieciešami, jo tas viņu jogu padara “jebkurā laikā, jebkur”. realitāte.A


Pasta laiks: jūlijs-18-2020